Gua Sha, dalla Cina all’Italia, l’alternativa olistica al botox
Dal mondo dei cristalli arrivano tante buone notizie, l’ultima è il massaggio che si esegue con pietre di giada, quarzo rosa o ametista per ribilanciare l’energia dei meridiani e che di recente è considerata l‘alternativa olistica al botox, parliamo del Gua Sha. Si tratta di una pratica appartenente alla medicina tradizionale cinese, Gua = Strofinare + Sha = Calore, che aiuta ad alleviare svariati disturbi fisici, come infiammazioni e contratture muscolari, liberando accumuli di calore in eccesso. Le pietre naturali si utilizzano per eseguire uno «scratching», concentrato soprattutto sul dorso, la zona più ricca di terminazioni nervose e dove si concentra il calore (Sha). Questo strofinamento serve a portare il calore in superficie in modo da eliminarlo rendendo i trattamenti di Gua Sha adatto a corpo e viso con diversi benefici.
IL FACIAL GUA SHA
È il trattamento tanto in voga al momento, non lascia alcun segno e stimola la circolazione, il sistema linfatico, supporta il sistema nervoso, inoltre agendo a livello profondo delle fasce muscolari riesce a migliorare l’aspetto della pelle del viso facendola apparire più sana e luminosa. Si esegue con appositi tool in pietra minerale, giada o quarzo rosa che possono essere a forma di cuore o di pesce con lati concavi, convessi e angoli smussati per aiutare a fare pressione in punti specifici. Il Facial Gua Sha è diventato molto popolare tra le star che l’hanno incluso nella routine quotidiana, per l’effetto distensivo e rilassante, e perché aiuta a rimodellare la V-shape del viso. Per la stimolazione i tool vengono cosparsi di olio così da facilitare lo strofinamento che stimola tutti i tessuti, distende i muscoli e aiuta a drenare le tossine e i liquidi in eccesso. Da praticare una volta alla settimana o ogni tre giorni tenendo in considerazione le esigenze della pelle.
Tra le appassionate di questo trattamento oltre a Miranda Kerr e a Selena Gomez, c’è anche Johanna Maggy, holistic coach e fondatrice del blog Mother’s Spell, nonché compagna di Fabio Volo che ha firmato con il marchio The Beddha un kit, The Beddha & Spell che permette di eseguire a casa questo massaggio grazie a un Facial roller e Gua Sha in cristallo di ametista. Il roller andrebbe usato di mattina per un effetto detox e per ridurre le borse sotto gli occhi, mentre il Gua Sha la sera per un massaggio profondo alla pelle.
IL BODY GUA SHA
Sul corpo lascia dei segni simili alla coppettazione, è la tecnica che stimola la circolazione e il sistema linfatico resa popolare da Gwyneth Paltrow, ma a differenza di questa le strisce arrossate vanno via dopo pochi giorni (tra 2 e 5), l’effetto è di rinforzare le difese immunitarie e attivare processi di auto guarigione.
DOVE PROVARLO
La Spa dell’Hotel ROMEO di Napoli, Dogana del Sale, ha previsto nel suo menù di trattamenti il Lifting Gua Sha Facial. Questa tecnica della Medicina Tradizionale Cinese, che risale alla dinastia Tang (600 d.C.) e che si è diffusa in occidente dalla fine degli anni ‘70, ha benefici molteplici: tonifica i muscoli del viso, solleva, scolpisce, da forma e rimpolpa la pelle, rilassa la tensione muscolare, aiuta ad alleviare il dolore al collo e il mal di testa causati dalla tensione muscolare o della fascia, stimola la circolazione e il flusso sanguigno, elimina il liquido stagnante che forma le occhiaie e le borse sotto gli occhi, aiuta il recupero della pelle che presenta macchie e cicatrici di acne, previene le rughe e aiuta a distendere quelle esistenti, sgonfia e snellisce il viso.
A Milano Antonella Capasso di The Blooming Effect tiene regolarmente workshop per insegnare a usare da sole le pietre minerali e farsi un auto-massaggio – le date le rende note sui suoi social. Specializzata in massaggio energetico Tui na, esegue trattamenti personalizzati che raccolgono un mix di Gua Sha, digitopressione, uso di Jade roller e coppettazione facciale per drenare e detossinare. Il rituale si conclude con Palo Santo e campane Tibetane per aiutare a rimettere il corpo in equilibrio, perché come si legge in un post sul suo profilo Facebook: «Se il Qi (energia) scorre fluido non arrivano i disturbi. La medicina tradizionale cinese parte dal concetto di prevenzione, avere un corpo in equilibrio energetico, vuol dire avere un corpo sano».