Новости сегодня на DirectAdvert

Новости сегодня от Adwile

Las diez claves para mantener el orden en casa según una experta

Nuestra casa es un reflejo de nuestra cabeza, o eso se ha dicho desde siempre. La sabiduría popular sostiene que un hogar ordenado es reflejo de una mente ordenada, por lo que si queremos mejorar nuestro orden mental, empezar por vivir en un espacio ordenado será un muy buen primer paso por el que empezar.

Sin embargo el orden es una de esas cosas sobre las que es más fácil hablar que hacer y saber bien cómo mantener el orden en casa no es algo tan sencillo. La teoría la tenemos todas clara: se trata, en última instancia, de mantener cada cosa en su lugar. Tan sencillo como eso. Pero en la práctica la teoría no es tan fácil, porque se juntan factores externos e internos que hacen que poco a poco vayamos dejando de lado el orden para sumirnos casi sin darnos cuenta en el desorden.

Pues bien, hoy vamos a ver algunos trucos para una casa ordenada que la experta en organización Vanesa Travieso, conocida en redes por su proyecto Pon Orden, revela en su libro 'El poder detrás del orden' (Editorial Pinolia, 21,80 euros) de cara a mantener ordenada nuestra casa de una manera fácil y rápida. Se trata de consejos prácticos para ordenar tu hogar que todas podemos llevar a cabo de una forma sencilla, manteniendo así la organización de los espacios de la casa de forma armoniosa.

El orden mental se refleja en el orden de nuestra casa (Foto de Bench Accounting en Unsplash).

Lo primero que hace Vanesa Travieso es intentar concienciar de la importancia del orden para estar bien con nosotras mismas, señalando la diferencia entre casa (que ella define como un "refugio contra las condiciones climáticas como la lluvia, el sol o el frío" haciendo referencia sobre todo a su condición de espacio) y hogar.

Trucos de experta para mantener nuestra casa ordenada

Para ella el hogar tiene un significado más emocional, y es "el sitio que cada uno de nosotros habitamos y en el que creamos una sensación de seguridad y calma" afirma. Así pues, explica, "nuestra casa es el lugar más sagrado y más valioso que tenemos. En ella nos encerramos cuando estamos pasando un mal momento".

"Si no está ordenada, tienes mil cosas acumuladas, no encuentras nada, pierdes tiempo cada día buscando algo y lo que te rodea no te gusta o no te transmite seguridad y calma… inevitablemente, entrarás en un bucle del que será más difícil salir" completa. Hecha esta aclaración, vamos a pasar a las ideas para organizar la casa fácilmente que nos da Vanesa. Según explica, se trata de diez consejos claves que, según la experta, deberíamos tener en cuenta los días en los que vayamos a ordenar nuestra casa. No son un método de organización para el hogar como tal, sino una serie de trucos que nos pueden ayudar.

1. Decide qué día vas a ordenar

Decide qué día vas a ordenar: "ya sabes que la pereza es el peor enemigo del orden, y tomar la decisión para ordenar tampoco es fácil, sobre todo porque apetecible, lo que se dice apetecible, no es. Sin embargo, es una de las primeras cosas que debemos hacer: decidir el día y empezar".

Ordenar es algo bueno (Foto de Sarah Brown en Unsplash).

2. Pon música

"La que más te inspire, te guste o te dé buen rollo. La música es vida y la mejor compañía que conozco para muchos momentos en la vida (...) Es una manera de expresar emociones, lo que sentimos o lo que pensamos, y ya sabes que genera sensación de bienestar, reduce el estrés, regula nuestro sistema cardiovascular, mejora el equilibrio y fortalece nuestro sistema inmunitario. Por eso, siempre te recomiendo tener la música cerca, y cuando ordenas, también".

3. Ve poco a poco

"Empieza por un cajón, por las perchas, por una estantería… poco a poco. No hace falta convertir este proceso en un motivo de estrés ni de angustia, y es normal que necesites tiempo. Ordenar no es un proceso fácil y requiere de todas tus ganas y energía".

4. Sacar todo primero

"Esto es imprescindible para ordenar. Mi consejo es que, si empiezas por un cajón, lo vacíes y pongas todo en una superficie plana (cama, mesa, suelo…), que sea cómoda, para que tú puedas sentarte y empezar. A mí me gusta el suelo especialmente, estoy más cómoda. Pero cada uno tendrá una manera propia de abordarlo. Hazlo a tu gusto".

5. Limpiar bien

"Creo que poco o nada hay que decir aquí. Los armarios, los cajones, las estanterías se ensucian muchísimo de polvo y otros residuos. Limpiar es una parte importantísima dentro del proceso de ordenar, pero eso creo que ya lo intuyes. Nada de ahorrarse, por tanto, pasar el paño o la bayeta. Hay una gran diferencia entre pretender colocar las cosas en su sitio y ordenar, y la limpieza es parte clave de lo segundo".

Ordenar el armario y descartar la ropa que ya no usamos puede ser difícil, pero es necesario (Foto de Adrienne Leonard en Unsplash).

6. Descarta lo que ya no uses

"Si no haces espacio y no descartas todo aquello que ya no necesitas, no usas, no te gusta, no te sirve, está roto, no tiene nada que ver contigo o con tu pasado… no será posible ordenar".

7. Hazte con gadgets que te ayuden

"Ayúdate, siempre que puedas, de cajas organizadoras, separadores y organizadores en general; para categorizar, organizar, limitar la cantidad y mantener el orden. Si no puedes gastar dinero en organizadores, no te preocupes, puedes reutilizar cajas que tengas vacías o de zapatos. Lo importante es descartar".

8. Busca a cada cosa un hueco

"Elige un lugar para cada cosa. Junto con los hábitos que crees y las rutinas, es el «para qué» de ordenar. Buscar un espacio para cada una de las pertenencias
que tenemos en casa, y devolverlas a él una vez que las hemos usado
".

Muchas veces menos es más (Foto de Amanda Vick en Unsplash).

9. Haz de los hábitos una rutina

"Implementa hábitos que poco a poco se irán convirtiendo en rutinas. Ese es el secreto para mantener el orden… Sin pereza y con rutinas. ¡Tú puedes!".

10. Entiende el ordenar como algo bueno

"¡Sonríe, relájate y disfruta! Vas a vaciar esa mochila que es tu casa y a cambiar tu vida".

'El poder detrás del orden', Vanesa Travieso (Editorial Pinolia, 21,80 euros)

Читайте на 123ru.net

Другие проекты от 123ru.net



Архангельск

Творческие коллективы со всей России выступили на фестивале в Павловском Посаде



Здоровье

Витамин В5: Боли в суставах и другие признаки нехватки пантотеновой кислоты




Українські новини

Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань



Новости 24 часа

Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»



Game News

I'm terrified for my free time after a few hours with the Dead Cells developer's new frantic co-op roguelike out this month



Москва

Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»



News Every Day

We save HUNDREDS on UK attraction tickets with our free Blue Peter Badge – yes they still exist and anyone can get one



Происшествия

Сегодня мы отмечаем День гражданской обороны — праздник, который объединяет всех, кто выбрал труд спасателя как призвание



Москва

Mash: двум гей-клубам Москвы грозит закрытие за дискредитацию ВС России



Денис Мацуев

Концерт Дениса Мацуева в Новосибирске 5 октября перенесли из-за болезни артиста



Москва

Эдуард Бояков: "Думать о вовлечении зрителя очень интересно"



WTA

Рыбакина узнала место в рейтинге WTA после разгрома в финале топового турнира



Москва

Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.



Россия

Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»



Симферополь

Час занимательной информации «Про котов, котят и кошек, обитателей окошек»



Москва

Московские клубы сошлись в пару // Победив «Динамо», ЦСКА догнал конкурента



Москва

Сергей Собянин поздравил Владимира Путина с 72-летием



Москва

Московские клубы сошлись в пару // Победив «Динамо», ЦСКА догнал конкурента



103news.com — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 103news.com.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.

Другие популярные новости дня сегодня


Новости 24/7 Все города России





Топ 10 новостей последнего часа




Новости России

Число браков на Ставрополье превысило разводы на 2700

Собянин поздравил московских промышленников с профессиональным праздником

Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»

Индивидуальные кухни на заказ в Санкт-Петербурге


Москва

Московские клубы сошлись в пару // Победив «Динамо», ЦСКА догнал конкурента






Rss.plus

Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»

Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»

Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»

Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»

Moscow.media
Москва

Сергей Собянин. Главное за день



103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

Сергей Брановицкий

Увеличение прослушиваний в Яндекс Музыка. Лайки Яндекс Музыка. Подписка на артиста Яндекс Музыка.




Спорт в России и мире

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

Стоянов показал Брежневу пародию на него: «Думал, что все… Но человек оказался с большим чувством самоиронии»

Семь томичей примут участие в финале чемпионата "Абилимпикс" в Москве

«Москва преподносится в определенном свете за рубежом». В ЦСКА ответили, что беспокоило Пьянича перед приездом в РФ


Новак Джокович

Джокович вышел в третий круг «Мастерса» в Шанхае



Новости Крыма на Sevpoisk.ru


Москва

Лукашенко повез подарки Путину



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России