Столица спортивной аэробики: в Туле гимнастки со всей России показали свои лучшие номера
Отжимания - в спортивной аэробике не базовое упражнение на тренировках, а полноценный элемент. И дело не в количестве, а в качестве. Под ритм музыки нужно из положения стоя принять упор лежа - с телом параллельно полу. А это и сила, и координация. Этот элемент отличает аэробику от 4 других видов гимнастики: спортивной, художественной, акробатики и прыжков на батуте. Но отличие - не единственное различие.
В этот раз выполнение аэробных шагов и умение держать темп лучшие спортсмены страны демонстрируют на базе спортивного комплекса «Тулица». В оружейной столице стартовали региональные соревнования по спортивной аэробике «Золотая осень на Тульской земле». За звание лучших борются 250 гимнастов из 14 регионов. В их числе и соседняя - Москва, остальные - дальние /включая Новосибирскую область, Пермский край и ДНР. Чтобы подготовиться к выходу на помост и обрести уверенность, перед выступлением спортсмены отрабатывают самые сложные элементы – пируэт, рондат, «вертолет». Делают это как взрослые гимнасты, так и самые маленькие. Впрочем, последним настроиться на победу помогают талисманы.
Оценивают выступление в режиме реального времени 2 бригады по 11 судей - в каждой. На принятие решения есть всего 30 секунд. Критериев три. В артистичности учитывают музыкальность спортсмена, соответствие выбранной композиции образу, выполнение базовых 9 аэробных шагов. Еще один критерий - - техника и четкость: натянутые носки, колени, безупречная осанка, и третий – сложность элемента. Кстати, за этот критерий можно получить дополнительное количество баллов. Но это под силу лишь лучшим. А выберут их в финальный день состязаний – 7 октября. Но отдохнуть спортсмены едва ли успеют, ведь с 8 по 10 октября в Туле примут уже Всероссийские состязания.