В Перми набирают популярность мужские ретриты

В Перми набирают популярность мужские ретриты, где участники в кругу единомышленников проходят «перезагрузку». Программа включает физические тренировки, психологические тренинги, банные процедуры и практики осознанности. Считается, что эти мероприятия помогают справиться с эмоциональным выгоранием, способствуя восстановлению баланса. 



«Иногда мужчина сам себе не признаётся в том, что ему тяжело, он держит всё внутри, чтобы не нагружать семью. Но именно в такие моменты ему нужна поддержка - место, где он сможет переключиться, замедлиться, отрешиться от внешнего», - говорят организаторы ретритов.

Чаще всего мужские ретриты – это выездные мероприятия на свежем воздухе. Участники ведут искренние разговоры, занимаются йогой, проходят веревочные тренинги и т.д. Идея похожа на женские мероприятия, где участницы также эмоционально восстанавливаются и отвлекаются от быта.

Ретрит (от английского «retreat» — «уединение», «отступление») -  это организованное мероприятие, предполагающее временный отход от повседневной рутины ради духовного, ментального или физического восстановления. Сегодня ретриты популярны по всему миру.