Салаты из свежей капусты лучшие рецепты. Недавние события.

Приготовление:

Натрите морковь на мелкой тёрке и отожмите. Мелко нашинкуйте капусту. Смешайте капусту, морковь и кешью. Для заправки смешайте растительное масло с соком лимона и уксусом. Готовой смесью заправьте салат, посолите по вкусу и украсьте свежей зеленью.

Ингредиенты:

frac12; кочана капусты,

3 варёных моркови,

4 ст. л. сваренного риса,

3 варёных яйца,

150 г зелёного консервированного горошка,

несколько пёрышек зелёного лука,

соль, перец, зелень укропа и майонез ndash; по вкусу.

Салаты из свежей капусты рецепты с фото. Горячие новости.

Приготовление:

Мелко нарежьте капусту, добавьте соль, немного разомните руками. К подготовленной для салата капусте добавьте рис, горошек, нарезанные кубиками яйца и морковь, зелёный лук, нарезанный мелкими колечками, приправьте салат чёрным молотым перцем и заправьте майонезом по вкусу.

Наверняка, тот, кто произнёс эту замечательную фразу, явно имел в виду салаты из свежей капусты, ведь они действительно готовятся невероятно быстро. Испортить салаты из свежей капусты просто невозможно, настолько просты они в приготовлении. А уж как желанны они в любое время года и по любому поводу! Они могут выступать как прекрасное дополнение к мясным блюдам, а также в роли ежедневной витаминной добавки к нашему рациону, да и просто доставлять невероятное удовольствие от нежнейшего и аппетитного хруста свежей и сочной капусты в салате.

Ингредиенты:

frac12; кочана краснокочанной капусты,

150 г отварной куриной грудки,

1 луковица,

100 г консервированной кукурузы,

1 сладкий перец,

1 помидор,

зелень, соль, чёрный молотый перец, майонез ndash; по вкусу.


Ингредиенты:

500 г белокочанной капусты,

300 г варёной свёклы,

100 г зелёного лука,

50 г укропа,

200 г сметаны,

1 ст. л. горчицы,

50 мл оливкового масла,

соль, чёрный молотый перец ndash; по вкусу.


Салат из свежей капусты с минимальным набором продуктов. Можно даже обойтись без моркови, но она добавляет красивый цвет и, конечно же, витамины. Хорошо подходит к картофельным блюдам, гречке, мясу... Если есть время, дать настояться.

Салаты из свежей капусты советы приготовления. Свежая информация.

Ингредиенты:

300 г белокочанной капусты,

1 стак. зёрен граната,

1 стак. измельчённых грецких орехов (или по вкусу),

190 г изюма без косточек,

100 г майонеза,

соль ndash; по вкусу.


Ингредиенты:

frac12; небольшого кочана капусты,

1 сладкий перец,

frac12; ч. л. тёртого имбиря

1 ст. л. растительного масла,

1 ст. л. измельчённых орехов,

1 пучок петрушки,

соль, чёрный молотый перец ndash; по вкусу.


Ингредиенты:

300 г белокочанной капусты,

1 яблоко,

2 свежих огурца,

1 луковица,

2 ст. л. сметаны,

1 ст. л. майонеза,

соль, перец, зелень петрушки или укропа ndash; по вкусу.


Ищете рецепты вкусных салатов из свежей капусты? Этот овощ содержит большое количество витаминов (С, РР, К, Д, группы В, каротин), минеральных веществ (калия, натрия, кальция, магния, железа), сахаров (глюкозы, фруктозы, мальтозы, рафинозы), а также органические кислоты (яблочную, лимонную, щавелевую, кумаровую), клетчатку и при этом мало калорий. В 100 г белокочанной капустыnbsp;всего 28 ккал, а благодаря содержанию холина она регулирует усвоение жиров, поэтому салаты из свежей капусты можно назвать прекрасным средством для тех, кто мечтает похудеть. Кроме того, капуста очень полезна: упоминания о ней как о лечебном средстве встречаются уже в трудах Гиппократа, Аристотеля, Теофраста, которые рекомендовали включать ее в рацион при различных недугах. Русские лекари также сумели оценить по достоинству капусту, которую назначали при заболеваниях сердца, желудка, а также в качестве общеукрепляющего средства. Предлагаем рецепты салатов из свежей капусты, которые помогут вам разнообразить повседневный рацион и всегда оставаться в хорошей форме.


Салат Жираф с кольраби, болгарским перцем, огурцами и морковью – это очень вкусный, полезный и оригинальный салат. В салате Жираф сочетается широкая гамма цветов и вкусов. Мы от всей души рекомендуем вам приготовить салат по этому рецепту, он придётся вам по вкусу.


Мне этот салат с курицей, пекинской капустой и фетой нравится тем, что он получается практически белым, поскольку его ингредиенты белого цвета. Салат по этому рецепту - очень простой, с хорошо сочетаемыми продуктами.


Ингредиенты:

1 кочан пекинской капусты,

1 банка консервированного зелёного горошка,

1 банка кукурузы,

1 помидор,

3-4 солёных огурца,

6 ст. л. сметаны,

соль, перец ndash; по вкусу.

Ингредиенты:

1 кочан пекинской капусты,

1 банка консервированного зелёного горошка,

1 банка кукурузы,

1 помидор,

3-4 солёных огурца,

6 ст. л. сметаны,

соль, перец ndash; по вкусу.

Салаты из свежей капусты рецепт видео. Недавние события.