В парке «Зарядье» рассказали о программах «Московского долголетия»
«Московское долголетие» — это проект для горожан старшего возраста, которые хотят реализовать себя и получить новые возможности для активного проведения досуга. Именно для них весной этого года была создана сеть кружков и секций по разным направлениям — от танцев и пения до курсов домоводства и компьютерной грамотности. Занятия йогой, дыхательной гимнастикой цигун и скандинавской ходьбой. Эти и другие программы «Московского долголетия» презентовали в парке «Зарядье».
Например, самым активным — тем, кто постоянно хочет быть в форме, несмотря на возраст, предложили попробовать свои силы в необычном фитнес-танце зумба. Под латиноамериканские мелодии тренер показал участникам основные движения.