источник фото: doctorpiter.ru Результаты наблюдений астрономов за геомагнитной обстановкой на Земле показывают, что с начала 2023 года солнечная активность существенно усилилась. Были зафиксированы пять вспышек балла «Х», которые классифицируется как высший. Из-за мощнейшей вспышки специалисты предупреждают о сильных бурях, которые затянутся на несколько дней, сообщает doctorpiter.ru. Космическая погода меняется, и эти перемены остро ощущают метеопаты. Их здоровье под угрозой, бороться с симптомами становится сложнее. Сильные удары магнитных бурь переживать трудно, но, следуя некоторым советам, метеопаты могут поддерживать в норме самочувствие. Из-за мощнейшей вспышки на Солнце астрономы предупредили о бурях на Земле В ночь на 18 февраля на поверхности Солнца произошла экстремальная вспышка. Эксперты из Лаборатории Солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ предупредили метеопатов о ее последствиях. Вспышку сняли рентгеновские мониторы и космические телескопы. Она оказалась самой мощной из тех, которые происходили минимум с апреля 2022 года. — На данный момент вспышка классифицирована как X2.2, то есть относится к высшему классу «Х». Помимо экстремальной мощности, вспышка была также исключительно продолжительной — активная взрывная фаза события продолжалась около полутора часов, а повышенный фон жесткого излучения от Солнца наблюдается на околоземной орбите до сих пор, то есть уже около 12 часов. Для сравнения упоминавшаяся выше вспышка от 20 апреля 2022 года при такой же максимальной интенсивности продолжалась всего 23 минуты, — сообщили специалисты лаборатории. Мощнейшая вспышка заденет Землю. Ее последствия уже были ощутимы 20 февраля примерно в полдень. Утром 21 февраля магнитосфера будет возбуждена – ожидаются минимум 2-дневные сильные бури. Ближайшие опасные для метеопатов дни наступят 6 и 19 марта. Сила геомагнитных ударов будет достигать уровня G1. Однако к этому времени ситуация на поверхности Солнца может измениться. Как улучшить самочувствие в дни мощных солнечных вспышек Приверженцам здорового образа жизни особо беспокоится не стоит – они менее остальных подвластны негативному воздействию мощных солнечных вспышек. Чтобы улучшить самочувствие, нужно сохранять в течение дня умеренную физическую активность, накапливать жизненные силы, получать позитивные эмоции, рационально расходовать внутреннюю энергию, абстрагироваться от важных задач, деловых встреч. Для поддержания здоровья необходимо пересмотреть и улучшить рацион питания. Лучше заранее закупиться сезонными овощами, фруктами, ягодами. Черный чай рекомендуется заменить зеленым. Лучше пить много чистой воды, свежевыжатых соков, а также принимать витамины. Взбодриться утром помогут не энергетики или кофе, а пробежка и прохладный душ. Чтобы весь день чувствовать заряд энергии, необходимо утром хорошо позавтракать. В неблагоприятные дни не стоит посещать публичные места, участвовать в массовых мероприятиях, конференциях. Лучше больше времени уделить отдыху, времяпровождению наедине с собой. Настроение в обществе может резко измениться, в результате чего появится стресс, тревога, активируются фобии. Залог здоровья – крепкий и качественный сон. Обязательно выработайте привычку ложиться в одно и то же время. Читайте книги, гуляйте на улице, чаще выезжайте за город, общайтесь только с близкими людьми. Избегайте любых источников негатива, чтобы как можно легче пережить мощные солнечные вспышки.
