Американские врачи выяснили, что похудение в соответствии с типом ожирения эффективнее стандартного

Исследование, проведенное учеными из Клиники Мэйо, показало, что персонализированный подход к борьбе с ожирением дает более эффективные результаты, чем стандартные методы вмешательства в образ жизни. Участники исследования были разделены на группы в зависимости от своих фенотипов ожирения, что позволило разработать персонализированный подход к каждому участнику. Об этом пишет сетевой информационный портал Газета.ru.Изменения в питании и увеличение физической активности были проведены как в группе, которая придерживалась стандартной терапии ожирения, так и в группе, которая получала персонализированные рекомендации в соответствии с их фенотипами. После 12 недель участники, получившие персонализированные рекомендации, показали более значительное снижение веса и жировой массы, а также улучшение показателей здоровья, чем участники, получавшие стандартные методы терапии.Это исследование подчеркивает важность персонализированного подхода к борьбе с ожирением, исходя из индивидуальных особенностей каждого пациента. Данные результаты могут быть полезны для улучшения методов лечения и снижения заболеваемости ожирением в мире.Медицинские эксперты отмечают, что для эффективного снижения веса важно следить за рационом питания, отказавшись от сладкого, мучного и жирного. Кроме того, нужно регулярно заниматься физкультурой.