Названы признаки того, что вам пора отдохнуть от регулярных тренировок
При регулярных тренировках иногда бывает сложно понять, когда нужно остановиться и передохнуть. Признаки, которые на это указывают, журналисты "Ридуса" выяснили у экспертов.
Прежде всего об этом говорит ухудшение спортивных ...