Ученые: быстрый сон полезен для памяти
Японские
ученые выяснили, что для восстановления и формирования памяти очень полезна
фаза быстрого сна.
Научные работники провели масштабный эксперимент на лабораторных крысах. Для
опыта отобрали несколько грызунов с нормальным циклом сна и нарушенным.
Каждую
крысу сканировал томограф. Выяснилось, что во время фазы быстрого сна мозг
грызунов излучал дельта-волны. Более того, чем спокойнее и размереннее был
отдых грызуна, тем больше такого излучения записывала энцефалография. У крыс с
беспокойным сном дельта-волны отсутствовали, поэтому для памяти ото сна не было
никакой пользы.
Ученые уверены, что полученное исследование поможет разобраться в причинах
болезней, которые связаны с нарушением сна.