Новости по-русски

Новости сегодня на DirectAdvert

Новости сегодня от Adwile

Тренер Валиева: сидячий образ жизни приводит к заболеваниям позвоночника

Главный тренер (head coach) американской школы гимнастики «Grace Rhythmics» Алиса Валиева рассказала, что сидячий образ жизни постепенно приводит к деформации позвоночника и мышц и увеличивает вероятность других заболеваний.

Малоподвижный, сидячий, образ жизни негативно сказывается на кровообращении и обмене веществ, увеличивая риск хронических заболеваний, таких как диабет и сердечно-сосудистые проблемы, объяснила специалист в беседе с RuNews24.ru.

 «Появляются и проблемы с осанкой, которые часто остаются незамеченными до тех пор, пока не начинают мешать в повседневной жизни», — объяснила тренер.

По словам Валиевой, для предотвращения патологий рекомендуется делать перерывы каждый час, проводить комплекс упражнений и растяжку, а также в целом больше двигаться.

Ранее врач-реабилитолог, фитнес-эксперт, основатель школы функционального фитнеса Move4S Лёля Савосина рассказала об особенностях выполнения планки.

Читайте на 123ru.net

Другие проекты от 123ru.net



Архангельск

Северный вкус: в Санкт-Петербурге пройдет ресторанная премия WHERETOEAT Northwest



Мир

Фонд «Зеленая миссия» представил проект «Морские экофермы» на конференции по изменению климата




Українські новини

Потрібні партнери в Україні та країнах СНД з експорту авто з Китаю



Новости 24 часа

Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»



Game News

Топ 20 за 21 век: Metacritic назвал самые высокооценённые оригинальные игры за последние 25 лет



Москва

Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году



News Every Day

No leader can fix Nigeria with 1999 constitution – Anyaoku



Интернет

Konica Minolta внедрила решение для сверки документов в компании «Валента Фарм»



Москва

В центре Москвы загорелась квартира



Джиган

Чуть не спалили дом и скупили весь сельский магазин: семья Джигана продолжила адаптироваться к деревенской жизни в новом выпуске шоу «Большое переселение» на ТНТ



Москва

Суд в Москве продлил арест 13 фигурантам дела о стрельбе у офиса Wildberries



Тейлор Фриц

Фриц назвал смешным поведение Медведева в матче Итогового турнира



Москва

Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»



Россия

Молодежный форум «Команда 29: объединяя Россию» готовится принять участников



Симферополь

«Рейтинг городов России по развитию платного парковочного пространства»



Москва

Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»



Москва

Сергей Собянин. Главное за день



Москва

В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина (видео)



103news.com — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 103news.com.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.

Другие популярные новости дня сегодня


Новости 24/7 Все города России





Топ 10 новостей последнего часа




Новости России

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает: Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав

Товаровед Алексеева: при покупках помогут специальные приложения

Нижегородский ветеран рассказал, почему увлекся конной стрельбой из лука

СК попросил суд арестовать гендиректора Фонда капремонта Подмосковья Николова


Москва

В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина






Rss.plus

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает: В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию

Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает: Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав

Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»

Moscow.media
Москва

Собянин рассказал об инновационной школе "Сколка"



103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

Олег Лундстрем

Оркестр Лундстрема открыл фестиваль «Джаз в филармонии» в Калининграде




Спорт в России и мире

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

Спортивная семья из Чебоксар победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»

Первые в эфире – первые в горах!

В Москве завершился Кубок России по фитнес-аэробике


ATP

Ни один теннисист не вышел в полуфинал Итогового турнира ATP — 2024 по итогам двух туров



Новости Крыма на Sevpoisk.ru


Москва

Что такое коронавирус кошек и чем опасны его последствия? 



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России