Сосуд забит, а человек живет: Самую полезную еду для сердца назвал кардиолог
Врач-кардиолог Константин Крулев перечислил самые полезные продукты для сердца.
Самую полезную еду для сердца назвал питерский кардиолог Константин Крулев из НИИ скорой помощи им. Джанелидзе. По его словам, отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний являются фрукты и овощи. Особое предпочтение стоит отдавать: яблокам, грушам, бананам, помидорам, огурцам и ягодам. Доктор советует включить в свое ежедневное меню минимум 5 небольших порций овощей и фруктов в день. Это не только снизит риск болезней сердца, но и продлит жизнь, пишет «РГ».
Кардиолог признает: встречается ситуации, когда у пациента сонные артерии почти полностью перекрыты холестериновыми бляшками, но человек даже не догадывается об этом. Некоторые пациенты живут с 90-95% закупоркой сосудов.
Как же организм справляется? Включает «обходные пути» – кровь поступает в мозг через позвоночные артерии или вторую сонную артерию. Но надеяться на это нельзя: чем раньше обратиться к врачу, тем выше шансы избежать катастрофы. Если может не быть симптомов, то как же заподозрить неладное? Контролировать уровень холестерина. Высокий холестерин – причина для обращение к специалисту.
Холестерин откладывается на стенках сосудов. Сужает их и повышает риск инфаркта и инсульта. Уровень «плохого» и «хорошего» холестерина показывает липидограмма.
Что делать, если проблема уже есть? Если бляшки перекрывают сосуды, врачи могут предложить два варианта лечения: эндартерэктомию (операция по удалению бляшки) или стентирование (установку каркаса, который расширяет артерию).
Важно понимать: если забиты сосуды шеи, скорее всего, есть проблемы и в других артериях – сердца или ног. Поэтому без обследования у специалиста не обойтись.
Как понять, что есть проблемы с работой сердца? Доктор Крулев объяснил, как отличить сердечную боль от других проблем. При стенокардии дискомфорт возникает за грудиной. Чаще всего неприятные ощущения возникают во время физической нагрузки и проходят после нахождения несколько минут в состоянии покоя.
Эксперты настоятельно рекомендуют: даже если ничего не болит, проверяйте сосуды после 40 лет и ешьте больше овощей. Это поможет работе сердца и сосудов.