В русской гимнастике плотнее займутся здоровьем спортсменок. Для этого создана целая научная группа
Она размещается в Новогорске.
Зрители любят художественную гимнастику за синтез красоты и сложных элементов. Многие девушки рано завершают карьеру из-за травм, которые чаще всего возникают из-за интенсивных тренировок. Все привыкли, что это молодой вид спорта, поэтому такие ситуации воспринимают как должное. Сейчас художественная гимнастика в России очень сильно меняется, в том числе решили полностью пересмотреть подход к состоянию и здоровью спортсменок.
На Олимпийской тренировочной базе в Новогорске начала работать комплексная научная группа (КНГ). Впервые в истории российской гимнастики подобная организация сотрудничает со сборной в ежедневном режиме. КНГ создана под руководством кандидата биологических наук Альбины Андреевой и оснащена современным оборудованием, что позволяет проводить все обследования прямо на базе. Работа научной группы направлена на прогнозирование и моделирование состояния гимнасток, снижение травматизма, разработку индивидуальных программ нагрузок и помощь в выходе на пик спортивный формы к ключевым стартам.
Главный тренер сборной Татьяна Сергаева рассказала о значимости этого сотрудничества:
«Для нас это качественный скачок вперед. Мы запустили первую комплексную научную группу прямо на Олимпийской тренировочной базе в Новогорске. Теперь все обследования проходят у нас на месте, с использованием самого современного оборудования, что позволяет получать максимально точные и быстрые результаты. Первый этап масштабного обследования уже состоялся. Такие проверки будем проводить каждые полгода, а на постоянной основе будет вестись диагностика состояния гимнасток. Это важный шаг для сохранения их здоровья и достижения высоких спортивных результатов».
После второго этапа Кубка Сильнейших многие топовые гимнастки взяли перерыв от соревнований, отдыхали и набирались сил перед второй половиной сезона. По возвращении на базу основной состав сборной в групповой и индивидуальной программе прошли комплексное обследование. Во-первых, детальные измерения параметров тела — роста, длины и обхвата различных частей тела, а также оценку соотношения мышечной и жировой массы. Также были проведены тесты по изменению обмена веществ в состоянии покоя и во время нагрузок, а также оценили физическую форму.
Что не менее важно обследование пищевого статуса провел диетолог. Для художественной гимнастики это очень важная тема, многие девушки страдают расстройствами пищевого поведения, что влияет не только на результаты в спорте, но и оставляет серьезный след в обычной жизни.
Руководитель комплексной научной группы Альбина Андреева объяснила, как именно проходят проверки:
«Художественная гимнастика — это вид спорта с очень высокой нагрузкой, особенно для юных спортсменок: 12 тренировок в неделю. Наша задача — спрогнозировать и смоделировать на основе ежедневного мониторинга спортсменок максимально безопасный и эффективный тренировочный процесс для достижения каждой пика спортивной формы.
Например, газоанализаторы показывают, сколько кислорода тратит организм гимнастки при нагрузке — это помогает понять, насколько она устает и как быстро восстанавливается. Кардиомониторы следят за работой сердца и помогают определить, готов ли организм к повышению интенсивности тренировок или нуждается в отдыхе. Стабилоплатформы оценивают равновесие и устойчивость, а световые тренажеры помогают проверить скорость реакции и координацию движений.
Все эти данные позволяют нам понять, какие нагрузки может выдержать каждая спортсменка, сколько времени ей нужно для восстановления и в какой момент она будет готова показать свой максимум. Это действительно новый уровень работы, которого у нас раньше не было, и я уверена, что это поможет нашим гимнасткам оставаться здоровыми и добиваться высоких результатов».
Своей целью КНГ обозначили снижение уровня травматизма и выстраивание индивидуального подхода к тренировкам по результатам тестирования. В состав научной группы входят руководитель группы, главный врач сборной, главный тренер сборной и аналитики, которые ведут мониторинг тренировочного процесса и функционального состояния спортсменок. Во время проведения комплексных обследований к работе подключаются узкие специалисты, такие как диетологи, биомеханики, физиологи и другие эксперты.