Продолжительное сидение ухудшает способность кожных сосудов расширяться, и даже резкие колебания температуры не устраняют этот эффект. К такому выводу пришли японские исследователи. Результаты научной работы опубликованы в European Journal of Applied Physiology (EJAP).
В эксперименте приняли участие 12 здоровых молодых добровольцев — по шесть мужчин и женщин. В один из дней участников проинструктировали два часа сидеть без движения при постоянной температуре воздуха 25 °C. В другой день условия моделировали смену климата: температура последовательно снижалась до 18 °C и поднималась до 35 °C — цикл повторяли дважды.
После каждого сеанса исследователи оценивали реакцию сосудов предплечья на внешние раздражители у каждого испытуемого. Ученые предполагали, что перепады температуры могли служить своеобразной "тренировкой" для стенок сосудов. Уже известно, что смена холода на тепло (например, в ходе контрастного душа) улучшает кровообращение организма, благодаря чему все ткани организма насыщаются кислородом.
Оказалось, что длительное сидение заметно снижало способность сосудов к расширению (вазодилатации) и усиливало склонность к сужению (вазоконстрикции) — независимо от изменений температуры воздуха.
Авторы подчеркивают: простая смена тепла на холод не компенсирует негативное воздействие сидячего образа жизни на сосудистую систему. Чтобы сохранить здоровье, необходимы регулярные перерывы и активные движения в течение дня.
Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. Абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.
103news.com — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 103news.com.
Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.
103news.com — международная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
103news.com — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.
