Красноярцам рассказали, как выбрать безопасный сладкий подарок ребенку на Новый год
КРАСНОЯРСКИЙ КРАЙ, /НИА-КРАСНОЯРСК/. В Красноярском краевом центре общественного здоровья и профилактики дали советы родителям, как подобрать сладкий подарок для ребенка так, чтобы праздник был радостным и безопасным.
Специалисты рекомендуют внимательно изучать состав. В конфетах не должно быть усилителей вкуса, искусственных ароматизаторов и консервантов (Е200, Е202, Е210, Е249). Лучше выбирать продукты с натуральными ингредиентами и свежие по сроку годности.
Оптимальный выбор — шоколад с содержанием какао не менее 70% и сроком годности до 3–4 месяцев. Пастила, зефир и мармелад на агар-агаре безопаснее аналогов с желатином или искусственными добавками.
Следите за напитками: маленькая бутылка газировки (330 мл) может содержать почти 11 чайных ложек сахара. Вместо газировки лучше выбирать натуральные морсы или компоты, которые содержат витамины и минералы.
Детям до 3 лет сладости давать вовсе не рекомендуется — лучше фрукты. Не стоит использовать конфеты как награду или перекус натощак, а взрослым важно показывать пример умеренного потребления сладкого, отметили в краевом минздраве.
16+