СПА есть у нас дома — всего 1 ингредиент и 3 минуты времени, вы помолодеете и освежитесь
Годный бьюти-лайфхак
Вы все время разминаете спину, плечи, руки... А вот о ногах — забываете. Хотя именно они несут вас по делам весь день! Только ночью отдыхают. И то, скорее всего, кое-как, ведь вы их не расслабляете. В канале Healthy рассказали, как правильно это делать.
Простой массаж стоп каждый день не только расслабит натруженные ноги, но также омолодит ваше лицо и подарит здоровье спине, разгрузив ее. Отечность тоже уйдет. Нужна только соль и немного растительного масла, для скольжения.
Нанесите эту смесь на стопы и начните активно массировать их, прямо растирайте соль по стопам с ощутимым нажимом. Важно, чтобы ваши ножки потеплели! Достаточно всего 3 минут в день, но можно увеличить свой сеанс домашнего СПА до 5 минут.
Потом соль нужно смыть теплой водой и надеть носочки. Статья носит информационный характер и не является медицинским назначением. Требуется консультация квалифицированного врача.
Ранее мы рассказывали, как отрастить здоровые и красивые волосы, выпадать они больше не будут.
Фото: Freepik