«Самообман». Чем может навредить список дел?
Привычный способ вести дела, составляя план на день, может вредить продуктивности и усиливать стресс. Как же правильно составлять неизбежные списки дел?
— Этот инструмент работает только при осознанном подходе, иначе он превращается в источник давления и самообмана. Списки дел часто создают иллюзию занятости: человек закрывает много мелких задач, получает ощущение результата, но ключевые и стратегически важные проекты при этом могут так и не сдвинуться с места, — рассказал карьерный эксперт Святослав Семеренко «Газете.Ru».
Главная проблема — длинные списки дел. Они создают видимость движения: человек вычёркивает пункт за пунктом, но по-настоящему важные дела остаются нетронутыми. Кроме того, список постоянно напоминает о невыполненном и тем вызывает чувство вины.
Как же планировать правильно?
Формулировать на день три главные задачи, которые напрямую связаны с ключевыми целями.
Регулярно пересматривать список и без сожаления убирать или переносить второстепенные дела.
Разделять оперативные вопросы и стратегические проекты, чтобы не смешивать их.
Такой подход сохраняет пользу от планирования, но убирает негативный психологический эффект.
Напомним неожиданную причину ухудшения памяти, которую можно исправить.