Названы факторы, увеличивающие риск развития деменции на 45%
Специалист по лечению деменции Кэтрин Маммери перечислила факторы, которые увеличивают риск развития деменции на 45%, пишет Mirror.
По словам Кэтрин Маммери, около половины случаев деменции развивается под воздействием факторов, которых можно избежать. В частности, эксперт порекомендовала проверять артериальное давление.
«Я имею в виду, особенно когда речь идет о сосудистой деменции, многие факторы, которые к ней приводят, связаны с проблемами кровеносных сосудов. Поэтому то, что хорошо для сердца, хорошо и для мозга. Ваше кровяное давление, уровень холестерина, наличие диабета, курение — это все вредно для сердца и мозга», — рассказала Кэтрин Маммери.
Эксперт также порекомендовала заниматься физической активностью три раза в неделю, вести интеллектуальную деятельность. Кроме того, она обратила внимание на важность употребления овощей, отказа от чрезмерного количества сахара.
Ранее сообщалось, что ученые перечислили пять ранних незаметных признаков деменции.