Какая влажность должна быть в квартире - запомните раз и на всю жизнь
Мы тщательно следим за температурой в доме, но часто упускаем из виду второй ключевой параметр — влажность воздуха. А именно от неё напрямую зависит качество сна и даже сохранность интерьера.
Оптимальный уровень: цифры для здоровья и комфорта
Согласно рекомендациям ВОЗ, комфортная относительная влажность в жилом помещении составляет 40–60%. Это золотая середина.
Зимой из-за активной работы отопления влажность может катастрофически падать до 20–25%. В таких условиях пересыхают кожа и слизистые, становится труднее дышать, мы быстрее устаём. Страдают и предметы интерьера: рассыхается деревянная мебель, деформируется паркет, вянут растения.
Летом показатель обычно ближе к норме, но кондиционеры и жара также могут сильно сушить воздух.
Чем опасен дисбаланс?
Слишком сухой воздух (70%) создаёт идеальную среду для плесени, грибка и пылевых клещей.
Как повысить влажность в доме: простые способы
Если воздух слишком сухой, восстановить баланс помогут эти методы:
- Использовать увлажнитель воздуха. Самый эффективный и контролируемый вариант. Современные модели способны автоматически поддерживать заданный уровень.
- Завести комнатные растения. Такие виды, как спатифиллум («Женское счастье»), циперус, гибискус или монстера, активно испаряют влагу через листья, работая как натуральные увлажнители.
- Развешивать влажный текстиль. Сушка белья или махровых полотенец в комнате — старый, но действенный способ. Особенно актуален зимой, когда батареи работают на максимуме.
- Расставить ёмкости с водой. Декоративные фонтанчики, аквариумы или просто вазы с водой у радиаторов будут медленно испарять влагу.
- Использовать натуральные ткани в интерьере. Ковры, шторы, пледы и декоративные подушки из хлопка, льна и шерсти не только добавляют уюта, но и помогают мягко регулировать микроклимат, впитывая и отдавая излишки влаги.
Как снизить избыточную влажность?
Когда в квартире сыро, важно:
- Регулярно и правильно проветривать (широко открывая окна на 5-10 минут несколько раз в день).
- Использовать вытяжку на кухне и в ванной.
- Приобрести бытовой осушитель воздуха.
- Проверить и устранить возможные источники сырости: протечки, промерзание стен, плохую вентиляцию.
Источник: TKANO
Ранее мы писали: Сколько раз в неделю нужно мыться - запомните раз и навсегда
Читайте также: