Врач Галина Крелич рассказала о пользе умеренного потребления пива
Врач-терапевт Галина Крелич объясняет, как хмель в пиве может нейтрализовать канцерогены и поддерживать здоровье при умеренном употреблении. Она подчеркивает, что польза проявляется только при строго контролируемом приёме, исключая риски чрезмерного употребления.
Пиво может иметь некоторые полезные свойства, однако они проявляются исключительно при строгом контроле и умеренности в потреблении, сообщает врач-терапевт Галина Крелич. По словам эксперта, хмель, входящий в состав этого напитка, содержит природный антиоксидант ксантохумол, который способен нейтрализовать канцерогены и способствовать выведению алюминиевых соединений из организма.
«Но не стоит рассматривать пиво в качестве лекарства: эффект проявляется исключительно при строгом контроле потребления», — акцентировала внимание Галина Крелич в беседе с «Газета.ru».Дополнительно она указала на наличие в пиве витаминов группы В и витамина С, которые поддерживают обмен веществ и нервную систему, однако, для достижения клинически значимых результатов потребуются такие объёмы, которые выходят за границы безопасного употребления. Врач также отметила возможное положительное влияние пива на минеральную плотность костей, связанное с содержанием кремния, при условии употребления одна-две кружки в сутки, выделяя это как недостаточный мотив для регулярного приёма.
Более того, полифенолы, содержащиеся в хмеле, могут способствовать улучшению работы сердечно-сосудистой системы, а тёмные сорта пива богаты антиоксидантами. Впрочем, подобные вещества доступны в ягодах, овощах и зелёном чае без риска алкогольной нагрузки.
При чрезмерном употреблении пива риски, такие как увеличение веса, нагрузка на печень, нарушения гормонального фона и повышение артериального давления, значительно превышают любую потенциальную пользу.
Заметим, что в России рассматривается возможность запрета на продажу алкоголя в аэропортах. Нарколог объяснил, почему в аэропортах следует ввести сухой закон.
Ранее мы писали о том, как терапевт Дмитрий Демидик рекомендовал улучшить полезные свойства кофе путём добавления кардамона и корицы к напитку. Также советовалось пить кофе после еды и избегать добавления сахара. Важно отметить, что психолог Юрий Бусин предупреждал о возможных проблемах со сном при чрезмерном употреблении кофе.