Ошибки в уходе за зубами, которые могут испортить вашу улыбку

Здоровая улыбка — это мечта каждого, но даже самые внимательные к своему уходу за полостью рта нередко делают ошибки. Вот несколько распространенных недочетов и советы, как их избежать:

Не достаточно времени на чистку

Стоматологи настаивают на том, что чистить зубы следует не менее двух минут как утром, так и вечером. Нехватка времени может означать, что налет остаётся на поверхности, что негативно сказывается на здоровье зубов.

Сила давки — не всегда к месту

Многие люди ошибочно полагают, что крепкое нажатие на щетку обеспечивает лучшее очищение. На самом деле, слишком агрессивная чистка может повредить как зубную эмаль, так и десны. Рекомендуется использовать мягкую щетку и легкие круговые движения для эффективной очистки.

Недостаточное внимание языку и межзубным промежуткам

На языке скапливаются бактерии, способствующие неприятному запаху, поэтому важно не забывать о его очистке с помощью специального скребка или щетки. Также стоит обратить внимание на межзубные промежутки: зубная щетка не может дотянуться до 40% зубной поверхности. Поэтому, использование зубной нити или ирригатора — это неотъемлемая часть ежедневной гигиены.

Важно помнить, что профилактика всегда проще и дешевле, чем лечение. Уделяя вниманию своему рту, вы обеспечите яркую и здоровую улыбку на долгие годы.

Записаться на прием можно по телефону 8 977 104 44 24 или в директ, пишет источник.