Врач Шафранская: отношение объема талии к росту помогает оценить риски инфаркта
Риск сердечно-сосудистых нарушений, например, инфаркта, можно оценить по соотношению объема талии к росту, рассказала "Газете.Ru" врач-эндокринолог клиники Atribeaute Елена Шафранская.
"Окружность талии – это ключевой маркер висцерального ожирения (жира вокруг органов). Риск метаболических осложнений резко возрастает при окружности талии >88 см у женщин и >94 см у мужчин. Еще более точным показателем риска сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) является отношение окружности талии к росту. Его универсальное пороговое значение ≥0,5 (то есть обхват талии должен составлять менее половины роста человека)", — объяснила доктор.
Инсулинорезистентность – это состояние, когда клетки организма (мышцы, жир, печень) перестают адекватно реагировать на инсулин. В результате поджелудочная железа вынуждена вырабатывать больше инсулина. Ключевой причиной развития инсулинорезистентности является висцеральная жировая ткань (обволакивает внутренние органы брюшной полости). Эта ткань метаболически активна, вызывает хроническое вялотекущее воспаление и блокирует работу инсулиновых рецепторов в клетках.
"Сначала появляется избыток жира и за счет этого возникают ассоциированные с ожирением заболевания, например, – сахарный диабет 2 типа, из-за которого уровень сахара в крови становится стабильно высоким. Избыток жировой ткани и как следствие инсулинорезистентность повреждает эндотелий (внутреннюю выстилку сосудов), провоцирует атеросклероз и повышает риск инфарктов и инсультов. Ожирение также может стимулировать деление клеток, повышая риск некоторых видов рака, а также нарушать репродуктивное здоровье", — заметила доктор.
Однако переход на средиземноморскую диету помогает нормализовать гормоны за счет снижения веса, уменьшения уровня инсулина и гормонов стресса.
"Для спокойствия и вашей безопасности можно пройти обследование на заболевания связанные с ожирением и вместе с эндокринологом разработать тактику снижения веса, контроля сопутствующей патологии, медикаментозной коррекции лишнего веса, гипертонии, высокого уровня глюкозы крови, дислипидемии (увеличение холестерина, особенно плохой фракции)", — заключила доктор.