Ученые: Первые признаки старения проявляются в 40-50 лет

Болезненные ощущения при физической активности считаются наиболее характерным признаком старения. Эксперты, занимающиеся разработкой обезболивающих препаратов, назвали средний возраст возникновения этого симптома в журнале Daily Mirror.

Исследование проводилось среди двух тысяч пожилых людей, в ходе которого специалисты анализировали их ответы. Выяснилось, что явные признаки старения, такие как боль или хруст при движении, обычно начинают проявляться в интервале между 40 и 50 годами. 65 процентов респондентов сообщили, что страдают от данных симптомов постоянно.

При этом многие участники опроса отметили, что начинают принимать меры по улучшению своего здоровья, включая занятия спортом, диету и медитацию. Поддержка со стороны близких и занятия, приносящие удовольствие, также играют важную роль в сохранении физической активности и хорошего самочувствия.

По словам представителей компании, свыше половины опрошенных выразили желание быть более активными физически, однако не могут реализовать это из-за болей. Примерно треть участников отметили наличие дискомфорта, однако он не мешает их активности.

Ранее Кэрол Истен, генеральный директор Центра по улучшению качества старения, заявила, что негативное восприятие возраста лишь усиливает процесс старения. Она отметила, что на этот процесс влияют как личные мысли людей, так и общественное мнение. Специалисты рекомендуют вести активный образ жизни на протяжении всей жизни, чтобы отсрочить проявление возрастных изменений и уменьшить уровень стресса.