Генетик назвал время, в которое чаще всего происходят инсульты и инфаркты

     Инфаркты и инсульты случаются утром из-за повышенного кортизола

Большинство инфарктов и инсультов происходит именно утром между 6 и 11 часами. Об этом рассказал «Газете.Ru» генетик, профессор Геттингенского университета и Сибирского федерального университета, ведущий научный сотрудник Института общей генетики РАН Константин Крутовский.
По словам специалиста, причина в утренней перестройке физиологии организма. Просыпаясь, человек переходит от сна к бодрствованию. А перед пробуждением резко повышается уровень гормона стресса — кортизола, который повышает артериальное давление, увеличивает частоту сердечных сокращений и мобилизует энергетические ресурсы. Врачи называют это явление называют cortisol awakening response. Если сосуды здоровы, то данное состояние безопасно, однако у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями такая нагрузка может стать триггером инфаркта или инсульта.
Кроме того, у большинства людей происходит утренний подъем давления, связанный с активацией симпатической нервной системы и сосудистого тонуса.
«В это время сердце работает значительно интенсивнее, чем ночью. Кроме того, утром кровь становится более склонной к тромбообразованию, что связано с повышением уровня фибриногена, ростом активности тромбоцитов и снижением активности систем растворения тромбов», - рассказал врач.
Такой процесс увеличивает вероятность образования тромба в сосудах сердца или мозга. Ситуация усугубляется еще тем, что ночью сосуды расслаблены, а утром происходит их сужение под действием гормонов и нервной системы. При этом проходимость крови тоже снижается.
Если сосуд уже частично перекрыт атеросклеротической бляшкой, то утреннее сужение может уменьшить кровоток, вызвать разрыв бляшки и спровоцировать тромб.
Из-за этого некоторые препараты от гипертонии рекомендуют принимать вечером, чтобы предотвратить утренний скачок давления. Также людям из группы риска советуют избегать резкой физической нагрузки сразу после пробуждения и дать организму 30–60 минут.