Без памяти. Какие препараты могут улучшить работу мозга?
Наш эксперт – доктор медицинских наук, профессор кафедры нервных болезней Первого МГМУ имени И. М. Сеченова Владимир Захаров.
Вот вещества в составе распространённых лекарств, которые считаются препаратами, улучшающими работу мозга.
Гинкго билоба
На что действует: этот растительный препарат улучшает мозговое кровообращение, даёт антиоксидантный эффект, то есть нейтрализует те свободные радикалы, которые образуются в организме в процессе старения и разрушают клетки.
Противопоказания: нет.
Очень редко могут возникнуть побочные эффекты: желудочные раздражения, головная боль.
Можно ли принимать здоровым пожилым людям: да. В США прошло крупное исследование, в ходе которого здоровым старикам старше 80 лет с нормальной умственной деятельностью назначали препараты гинкго билоба и наблюдали этих добровольцев в течение 3 лет. Исследование показало, что препараты с этим действующим веществом не дают памяти слабеть.
Глицин
На что действует: это одна из аминокислот мозга. Есть исследования, которые свидетельствуют, что глицин защищает нервную систему от ухудшения кровообращения и кислородного голодания при остром инсульте, а вот улучшает ли он мыслительную работу мозга и память, данных для такого утверждения пока недостаточно.
Противопоказания: нет.
Можно ли принимать здоровым пожилым людям: пока не доказана польза такого приёма.
Ноотропы
На что действуют: улучшают обменные процессы внутри клетки, стимулируют её.
Противопоказания: есть чисто теоретические опасения, что если пожилой человек с начинающимися нарушениями памяти будет принимать ноотропы, которые стимулируют обменные процессы, то он создаст эффект подхлёстывания загнанной лошади.
А это может ускорить смерть нейронов. Это опасение не доказано, но высказывается довольно часто.
Можно ли принимать здоровым пожилым людям: не рекомендуется для длительного приёма.
Витамины С и Е
На что действуют: это антиоксиданты, то есть вещества, которые нейтрализуют свободные радикалы.
Как это ни парадоксально, но в серьёзных исследованиях аптечные витаминные препараты – синтетические витамины – не доказали свою эффективность в деле профилактики деменции. В отличие от продуктов питания, которые содержат те же самые витамины.
Противопоказания: нет, кроме случаев аллергии на эти вещества.
Можно ли принимать здоровым пожилым людям: лучше придерживаться диеты с большим содержанием овощей и фруктов.
Омега‑3
На что действует: понижает холестерин, полезна для профилактики атеросклероза. Атеросклероз – фактор риска инсульта и инфаркта, нарушения памяти он не вызывает. Атеросклероз поражает крупные сосуды, и до тех пор, пока не случится инсульт, кровоток идёт через другие сосуды и значимого ухудшения кровообращения нет.
Противопоказания: нет.
Можно ли принимать здоровым пожилым людям: можно для профилактики инсульта, но не защитит от классической старческой деменции, которая начинается с забывчивости.
Винпоцетин
На что действует: расширяет сосуды, улучшает обмен веществ в головном мозге, повышает устойчивость нейронов к кислородному голоданию.
Противопоказания: аритмии сердца.
Можно ли принимать здоровым пожилым людям: здоровым этот препарат принимать не стоит, только если память начала нарушаться.
Альфа-блокаторы
На что действуют: на те нервные процессы, которые лежат в основе памяти.
Противопоказания: низкое артериальное давление; аденома простаты у мужчин.
Можно ли принимать здоровым пожилым людям: рекомендуются тем, у кого память на самом деле слабеет.
ВАЖНО
В этой статье мы обсуждаем действие веществ, входящих в состав лекарств, которые прошли регистрацию по определённым протоколам. Эффективность БАД не проверяется и не доказана.