Как правильно чистить зубы, рассказала псковский стоматолог

Чистка жёсткой щёткой и пастой с высокой абразивностью может легко навредить зубам и стереть эмаль, отметила заместитель главного врача Псковской областной стоматологической поликлиники Екатерина Горбачёва в программе «Анамнез» на радио «Серебряный дождь» (88.3 FM) в Пскове.

«Первоначальный эффект может и понравиться, зубы станут чуть белее, но потом пигмент снова отложится в трещинках эмали, которые остались после абразива. Нигде не нужен фанатизм. А щётку лучше выбрать мягкую, чтобы не травмировать дёсны, не повредить эмаль», – рассказала Екатерина Горбачёва.

Чистить зубы нужно дважды в день после еды не меньше двух минут, посоветовала медик. «Также важно чистить не только зубы, но и язык от налёта», – добавила врач, уточнив, что ирригаторы и ополаскиватели не справятся с налётом на зубах.

Екатерина Горбачёва также посоветовала выбирать обычную щетку, а не электрическую, особенно для детей. «Мануальная щётка приучит их к правильной чистке, а электрической они потом и сами научатся. К тому же электрические щётки легко могут стереть эмаль, особенно если в них не встроен датчик давления», – пояснила врач.

Фруктовые кислоты, сахар и семечки также отрицательно влияют на зубы. Также эмали вредит пирсинг языка, который приводит к едва заметным сколам эмали.