Диван – убийца номер один: доктор Мясников сформулировал 10 постулатов здоровой жизни
![Диван – убийца номер один: доктор Мясников сформулировал 10 постулатов здоровой жизни](https://don24.tv/preview/c/8e466b6e581d52c53a849298242a3436/582x426%2Fpublications%2F65843ee550b5c1.18232480%2F%D0%BC%D1%8F%D1%81%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B2-cwvXXma8YS5W9rbttdmB4K0rQ7g2o9DB.jpg)
Ростовская область, 21 декабря 2023. DON24.RU. Десять основных постулатов на тему здоровья сформулировал врач и телеведущий Александр Мясников.
«Сейчас модны броские заголовки: «10 причин бросить курить!» «Горячая десятка для тех, кто хочет похудеть!» «Пять самых крутых упражнений на пресс!». Вот и я сформулировал 10, но не заповедей, а советов», – написал доктор в своем телеграм-канале.
Так, по мнению Мясникова:
здоровый человек – тот, кто считает себя здоровым, а больной – тот, кто считает себя больным. При этом первый может иметь заболевания, а второй нет;
неправильно делить продукты на вредные и полезные. Есть правильный образ питания и наоборот;
ни одна вакцина не может быть эффективной на 100% и полностью безопасной. Поэтому прививаться нужно тем, кому не прививаться опаснее, чем привиться;
обращение к врачу должно быть оправданным, он – «средство повышенной опасности»;
хороший врач должен руководствоваться принципами: если то, что ты делаешь, работает – продолжай, если нет – остановись, не знаешь, что делать, – не делай ничего;
рентген, УЗИ, МРТ, КТ не лечат, их можно делать по строгим назначениям, а не использовать в качестве средства психотерапевтического воздействия;
все, что облегчает нам быт, – укорачивает жизнь;
мягкий диван – убийца номер один;
не переживай о том, что будет завтра. Завтра будет точно не так, как ты представляешь это сегодня;
в меру можно все.