"Половина таблицы Менделеева". Врачи предупреждают о вреде сладкой газировки
Употребление промышленных лимонадов не рекомендуется никому, отмечают специалисты.
Диетолог Юлия Бурякова рассказала, почему газированная вода вредна для организма. По её словам, сладкий лимонад не рекомендуется употреблять никому, вне зависимости от того, содержит он традиционный сахар или его заменитель.
Обычный сахар оказывает большую нагрузку на кишечник, тогда как употребление такого большого количества сахара в легкоусвояемом виде наносит вред пищеварению.
Сахар - прекрасная пища для плохих микроорганизмов. При регулярном употреблении простых углеводов в организме меняется состав микробиоты,
- рассказала она в комментарии для ТСН 24.
Кроме того, при переваривании сахара нужен инсулин, а значит, большая нагрузка ложится на поджелудочную железу. В случае частого употребления сладких напитков возникает риск сахарного диабета.
Заменители сахара не менее вредны. Многие из них запрещены к применению в ряде стран. Кроме того, если изучить состав напитков, "там точно половина таблицы Менделеева", предупреждает Бурякова.