Цюрихский университет выявил: одиночество влияет на психическое здоровье

Исследователи из Цюрихского университета проанализировали данные более 17 тысяч молодых людей из Германии и Великобритании. Они обнаружили, что длительное отсутствие отношений может негативно влиять на психологическое состояние молодых мужчин и женщин.

Отсутствие романтических связей в юном возрасте может оказывать негативное воздействие на состояние психического здоровья. Это заключение сделали исследователи из Цюрихского университета, проведя анализ данных более 17 тысяч молодых людей из Германии и Великобритании. Результаты исследования представлены в Journal of Personality and Social Psychology (JPSP).

Все участники на начальном этапе исследования, в возрасте 16 лет, не имели опыта в романтических отношениях и затем ежегодно проходили опросы вплоть до 29 лет. Проведённый анализ выявил, что мужчины чаще оставались без партнера на более продолжительный период времени, а также люди с высоким уровнем образования и те, кто уже в молодости расценивали своё благополучие как низкое. Исследователи отметили, что концентрация на образовании и карьерном росте часто приводит к откладыванию личных отношений.

С течением времени различия между участниками, которые длительное время оставались в одиночестве, и теми, кто позже вступил в отношения, становились всё более заметными. У людей, долго остававшихся без пары, наблюдалось снижение удовлетворённости жизнью, усиливалось чувство одиночества, а к 30 годам чаще проявлялись симптомы депрессии. Эти проявления характерны и для мужчин, и для женщин, хотя в подростковом возрасте различия между группами были минимальными.

При этом начало первых романтических отношений сопровождалось позитивными изменениями в самочувствии: участники отмечали рост удовлетворенности жизнью и снижение одиночества как в краткосрочном, так и в долгосрочном периодах.

Ранее учёными было выявлено, что устойчивые отношения с одним партнером в течение всей жизни способствуют улучшению здоровья в старости.

Ранее мы писали о важности установления и поддержки настоящей дружбы в современном обществе. Психолог Татьяна Василькова отмечала, что ожидание от друзей выполнения роли родителей может привести к недопониманиям и конфликтам. Были освещены трудности, с которыми сталкиваются люди в поиске верных друзей и в укреплении отношений, сравнивая их с браком, который также требует постоянных усилий и внимания.