Психолог Полина Токарева рассказала о состоянии, схожем с джетлагом, возникающем после длинных праздников и дала советы по адаптации. Диетолог Наталья Павлюк также предостерегла от вреда горячей пищи для пищевода и желудка. Узнайте больше о здоровье после выходных.
Психолог Полина Токарева поделилась мнением, что состояние после продолжительных выходных может напоминать джетлаг. Она отметила:
Люди проводили много времени в отдыхе, многие оставались у себя дома и никуда не выезжали. После таких длинных и изнурительных праздников очень сложно вернуться в привычный распорядок
— сообщила она в интервью с НСН. Токарева подчеркнула, что в такие периоды стоит спокойно адаптироваться и избегать чрезмерных нагрузок. По её мнению, после каникул наградой может служить приведение себя в форму, избавление от лишних килограммов или полноценный отдых вечерним сном.
Ранее диетолог Наталья Павлюк в разговоре с «Радио 1» отметила, что потребление слишком горячей пищи может нанести вред пищеводу и желудку.
Ранее мы уже писали о рисках, связанных с профессиональным выгоранием после праздников. Джамиля Юсупова из Российского центра неврологии подчеркивает, что возвращение к рабочему ритму может спровоцировать апатию и другие симптомы выгорания. Это явление могут испытывать до 30% людей, и игнорирование первых признаков чревато негативными последствиями для психического здоровья.
Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. Абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.
103news.com — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 103news.com.
Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.
103news.com — международная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
103news.com — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.
