Терапевт Оксана Пивоварова поделилась советами, как самостоятельно бороться с метеозависимостью. Эксперт акцентировала внимание на важности самоконтроля и здоровых привычек, включая отслеживание погоды и поддержание физической активности.
Врач-терапевт Оксана Пивоварова объяснила, как самостоятельно уменьшить проявления метеозависимости. В интервью для «Газеты.Ru» эксперт подчеркнула необходимость начала с самоконтроля и формирования полезных привычек.
Следует обращать внимание на прогнозы погоды, заранее готовясь к изменениям давления и температуры. Рекомендуется придерживаться установленного режима дня, избегать излишнего утомления и обеспечивать себе семь-восемь часов сна.
Профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения также отметила, что физическая активность, контрастный душ, дыхательные упражнения и сбалансированное питание окажут положительное влияние на состояние здоровья.
Ранее врач-диетолог, нутрициолог Елена Соломатина в беседе с 360.ru поделилась способами возвращения к прежнему режиму питания.
Ранее мы писали о том, как магнитные бури могут оказывать воздействие на здоровье людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Врач-терапевт Надежда Чернышова подчеркнула, что такие атмосферные явления могут усугублять самочувствие данного круга пациентов. Особенно это стало заметно 20 января с бурей уровня G3.7, после чего ожидался спад интенсивности.
Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. Абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.
103news.com — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 103news.com.
Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.
103news.com — международная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
103news.com — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.
