Актриса Анастасия Стежко раскрыла секреты своей идеальной фигуры. Оказывается, за 15 лет регулярных силовых тренировок и умеренного питания она не придерживается строгих диет, а слушает своё тело. Разоблачает заблуждения публики о своей внешности.
Актриса Анастасия Стежко поделилась секретами поддержания своей идеальной фигуры. Она отметила, что вкупе с благоприятной генетикой и отсутствием склонности к полноте, более 15 лет активно занимается спортом, посещая тренажёрный зал три раза в неделю для силовых и функциональных тренировок. Актриса не соблюдает строгие диеты, но старается избегать переедания вечером, компенсируя плотный ужин лёгким завтраком.
Анастасия также упомянула, что иногда сталкивается с комментариями подписчиков, которые считают её слишком худой и советуют ей набрать вес. Тем не менее, подобная критика не вызывает у неё беспокойства, так как она предпочитает ориентироваться на своё самочувствие и устоявшиеся привычки.
«У каждого из нас своё представление о том, какой должна быть внешность, и если я не соответствую чьим-то ожиданиям, я это переживу. Главное, чтобы мне нравилось моё отражение, и чтобы я ощущала себя комфортно своим весом», — заявила актриса в интервью Леди Mail.
Ранее Анастасия Стежко высказывалась о своём отношении к перерывам в съёмках, популярности и выборе ролей. По её словам, вынужденные паузы в работе — естественная составляющая профессии, позволяющая посвятить время семье, саморазвитию и получению новых впечатлений.
Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. Абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.
103news.com — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 103news.com.
Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.
103news.com — международная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
103news.com — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.
