Врач Мар Мира: отказ от алкоголя улучшает здоровье организма

Врач Мар Мира обсудила влияние отказа от алкоголя на организм в беседе с Men''s Health. Улучшение состояния кожи, волос и когнитивных функций, укрепление иммунитета и снижение риска заболеваний печени выделены как основные преимущества.

Врач Мар Мира утверждает, что отказ от алкоголя положительно влияет на различные органы и системы организма. В беседе с изданием Mens Health она подробно рассказала о долгосрочных последствиях этого решения.

Мира отметила, что отказ от алкоголя улучшает состояние кожи, волос и ногтей, а также способствует укреплению иммунитета.

«Мозг начинает функционировать лучше, становится более ясным и сосредоточенным, замедляется возникновение когнитивных нарушений. Печень, как основной орган детоксикации, работает меньше, что снижает риск заболеваний печени», — пояснила доктор.

Среди других долгосрочных последствий доктор указала на нормализацию веса, так как алкогольные напитки имеют высокую калорийность. Также Мира обратила внимание, что чем позже человек прекратит употреблять алкоголь, тем менее выраженным будет положительный эффект.

Ранее нарколог Антон Рудковский выделил признаки начавшегося алкоголизма, посоветовав обратить внимание на изменения в социальном поведении человека.