Елена Пехотина рассказала, как избежать проблем на свидании

Врачи Красногорской больницы предупреждают об опасностях романтических ужинов. Гастроэнтеролог Елена Пехотина советует избегать резких ароматов и аллергенов, чтобы избежать дискомфорта. Русские предпочитают готовить дома или заказывать еду на 14 февраля.

Медицинские специалисты Красногорской больницы напоминают: романтический ужин может быть омрачён не только неловкими моментами, но и пищеварительными проблемами. Гастроэнтеролог Елена Пехотина сообщила Life.ru, как выбрать безопасное меню для такого вечера.

Она рекомендует избегать продуктов с сильным ароматом — таких как лук, чеснок, определённые виды рыбы и острые специи. Их запах может сохраняться в дыхании продолжительное время, и даже зубная паста не всегда способна устранить его.

Следует также быть осторожнее с потенциально аллергенными продуктами: орехами, мёдом, морепродуктами, шоколадом, цитрусами и клубникой. На фоне волнения аллергическая реакция может возникнуть даже у людей, ранее не испытывавших проблем.

Не рекомендуется экспериментировать с незнакомыми блюдами и посещать заведения с сомнительной репутацией — существует высокий риск пищевого отравления. Бобовые культуры, газированные напитки и жирные продукты способны вызвать вздутие и ощущение тяжести.

Диета накануне и в день встречи должна быть лёгкой, привычной для организма и сбалансированной. Это поможет избежать дискомфорта и сохранить уверенность в себе,

— отметила специалист.

Согласно данным, русские стали реже посещать рестораны в День святого Валентина. Всё больше пар предпочитают заказывать еду домой или готовить романтические ужины самостоятельно. Средняя стоимость доставки в прошлом году составляла 1537 рублей, в этом году прогнозируется рост до 1783 рублей.