Психолог Ликунова: Уставшие и подавленные водители опаснее пьяных

Кризисный психолог Варвара Ликунова объяснила, почему при хроническом стрессе или депрессии лучше не садиться за руль.

Многие думают, что главные враги на дороге — это алкоголь или разговор по телефону. Но есть еще один фактор риска, который многие сбрасывают со счетов - при хронического стресса или депрессии человек сохраняет внешнее спокойствие и уверенно управляет машиной на привычных маршрутах. Однако его мозг перестает концентрироваться на происходящем на дороге и переключается в режим экономии энергии, говорит кризисный психолог Варвара Ликунова.

По словам психолога, нервная система, истощенная стрессом, притупляет внимание. Водитель может жаловаться на «туман» в голове или замедленную реакцию, но искренне считать, что с ним все в порядке, но это не так. Человек видит только кусок асфальта перед капотом и перестает замечать маневры других участников движения. Из-за эффекта тоннельного мышления риск аварий резко возрастает.

При депрессии у человека снижается скорость реакций, появляется отрешенность. Ликунова обратила внимание, что в таком состоянии водители могут ловить себя на мысли, что не помнят деталей поездки. К опасным последствиям приводит и эмоциональное онемение: притупляется не только внимание, но и инстинкт самосохранения. Глубокая депрессия способна бессознательно снижать уровень осторожности человека за рулем.

Если стресс стал хроническим или речь идет о депрессии, то садиться в машину за руль нельзя. Лучше вызвать такси и обратиться за помощью к психологу, пишет Лента.ру.