Теперь нормальное давление - только 120/80: Врачи всё переосмыслили
Медицина переосмыслила показатели нормы артериального давления. Теперь стоит ориентироваться на 120 на 80.
Западные медицинские эксперты снизили максимальный порог артериального давления. Не просто так, не для того чтобы увеличить доходы клиник и аптек. Всемирная организация здравоохранения, опираясь на целый ряд исследований теперь рекомендует начинать жёстко контролировать давление уже в том случае если оно превышает показатели 120 на 80.
Старожилы помнят, что ещё 20 лет назад при давлении 140 на 90 участковые врачи просто махали рукой – дескать, ничего страшного. Спокойно к этому относятся и сейчас. Но кардиологи, то есть врачи узкоспециализированные, ориентируются на тревогу при куда более низких значениях.
Ещё в 2017 году Американская кардиологическая ассоциация указала, что верхний предел нормы – это 130 на 80. Если артериальное давление в течение долгого периода времени превышает эти показатели, нагрузка на сердце и сосуды становится патологически опасной.
Теперь же, примерно с прошлого года, западные врачи начинают прописывать медикаменты и советуют заводить домашние тонометры пациентам, у которых давление выше 120 на 80.
Если эти показатели превышены, риски развития инфаркта, инсульта, заболеваний почек, сердечной недостаточности начинают расти в геометрической прогрессии. Все вышеперечисленные заболевания – основные причины смертности.
Как указывают эксперты, верхний порог нормального давления в медицинской практике был снижен по ряду причин. Накопились новые данные медицинской науки. Стало понятно, что инсульты и инфаркты нужно профилактировать за годы до трагедии. У врачей появилось стремление максимально продлевать жизнь человека. А дожить до глубокой старости можно, только если начинать заниматься здоровьем в глубокой юности.
Кардиолог совершенно не обязательно пропишет вам таблетки в том случае, если ваше давление стабильно находится на уровне 130 на 80. Но даст рекомендации по образу жизни: больше двигаться, бросать курить и пить, вовремя начинать лечить хронические заболевания.
Позволит снизить артериальное давление сброс массы тела, осторожность с солью, избавление от стрессов. Даже такие вещи способны снизить давление на 5-15 миллиметров ртутного столба. А это эффект, сравнимый с гипотензивными препаратами долговременного и накопительного действия.