Онколог назвал ускоряющий старение канцероген, который есть у каждого

Самый опасный канцероген находится в списке ваших контактов. Об этом в своём Telegram-канале написал доктор-онколог Владимир Ивашков.

«Вы замечали, что после общения с некоторыми людьми чувствуете себя опустошённым? Наука подтверждает: это не просто ощущение!» — заявил врач.

Исследование с участием более 2 тыс. человек показало, что наличие даже одного токсичного человека в ближайшем окружении ускоряет биологическое старение на 1,5%.

Для онкологических пациентов это особенно важно, подчеркнул Ивашков. Хронический стресс, вызванный токсичными отношениями, повышает уровень кортизола и провоспалительных цитокинов.

«А воспаление — это один из ключевых механизмов, запускающих и поддерживающих рост опухолей!» — рассказал доктор.

Интересно, что главными источниками стресса чаще всего становились не супруги, а дети, родители, коллеги и даже соседи.

Ивашков рекомендует составить мысленный список тех, кто регулярно забирает у вас силы.

«Не нужно никого "вычёркивать" из жизни — но осознанно снизить частоту и глубину таких контактов уже работает как защита для здоровья», — заявил Ивашков.

Установление личных границ — это не эгоизм, а часть лечения и профилактики, добавил специалист.

Ранее Ивашков рассказал, как жевательная резинка может помочь от запора.