Ru24.pro

После затяжных праздников сбитый режим и «оливье-диета» делают возвращение в офис настоящим испытанием. Врачи делятся лайфхаками, как минимизировать стресс: включаемся плавно. Не пытайтесь закрыть все задачи за год в первый же день. Начните с простых дел, которые не требуют железной концентрации; правило 90 минут. Каждые полтора часа делайте микро-перерывы: разминка, дыхательная гимнастика или короткая медитация помогут мозгу не «закипеть». План - всему голова. Чтобы вернуть фокус, займитесь планированием. Читать дальше...

Из-за сильного снегопада в Москве и Подмосковье авиакомпании «Аэрофлот» и «Победа» изменяют расписание полетов, сообщили пресс-службы перевозчиков.

На Ямале картой «Морошка» пользуются 350 тысяч северян. В 2025 году к проекту присоединились 100 тысяч человек, сообщила пресс-служба губернатора ЯНАО.

В Амурской области задержали турагента, по вине которой из Вьетнама не могут вылететь почти 30 россиян.

Рейсы массово задерживаются в аэропортах Шереметьево, Внуково, Домодедово и Жуковский из-за сильного снегопада, сообщает Telegram-канал «Осторожно, новости».

Хоккейный клуб (ХК) «Вегас Голден Найтс» одержал победу над ХК «Коламбус Блю Джекетс» в матче регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ). Встреча проходила в Парадайсе США 9 января, она завершилась со счетом 5:3 в пользу хозяев.

Накануне, 7 января, в Брянской области был объявлен «желтый» уровень погодной опасности

В Соединенных Штатах сотрудники полиции нашли в подвале дома множество человеческих останков. Американец выкопал из могил 100 тел и собрал их у себя дома, сообщает издание Associated Press (AP).

Ученые нашли заброшенную секретную базу американцев глубоко подо льдами в Гренландии на фоне риторики о захвате острова США, пишет британский таблоид.

На этот объем Ирикла выйдет 10 января. Цель - подготовка чаши к предстоящему наполнению во время весеннего паводка. С 16 декабря 2025 года сброс составляет 60 кубов в секунду - ранее его увеличили в два раза. Напомним, губернатор Евгений Солнцев дал указание не ждать прогнозов и держать на контроле объёмы притока и сброса воды с Ириклинского водохранилища. Фото: Гигачат 16+

Китайские журналисты отметили, что постпред России в ООН Василий Небензя прямо осудил США за действия в Венесуэле.

"РИА НОВОСТИ" ОПИСАЛИ ХОДЫ РЕЙГАНА ПО РАЗВАЛУ СОВЕТСКОГО СОЮЗА. ХОД СОБЫТИЙ С ТАНКЕРОМ "МАРИНЕРА" ИЗ ПОДОБНЫХ СТРАТЕГИЙ. КАК ТРАМПА МОГУТ НАПРАВЛЯТЬ К СТРАТЕГИИ РЕЙГАНА, ЧИТАЙТЕ ЧЕРЕЗ НЕСКОЛЬКО АБЗАЦЕВ.

Американский ученый Бернс заявил, что в Таджикистане произошли аномальные подземные толчки, за которыми следует внимательно наблюдать

На Кипре продолжает усугубляться кризис, вызванный публикацией видеозаписи, в которой говорится о допфинансировании избирательной компании президента Христодулидиса.

РЕН ТВ

В новогодние каникулы всегда есть, чем заняться, но для создания праздничного настроения иногда нужно совсем немного.

В честь праздника Рождества Христова, 7 января, в Москве состоялась традиционная «Рождественская лыжня», которая собрала спортсменов со всей России

Joe Puetz/AP/TASS

Скрыться от позора попытался запасной вратарь клуба НХЛ "Сент-Луис" в провальном для его команды матче против "Чикаго" (3:7).

Хоккеист не хотел выходить на лед,  ведь основной голкипер к тому моменту пропустил сразу семь шайб. Часто в таких случаях тренеры меняют вратаря, чтобы окончательно не добивать психологию основного и дать попрактиковаться запасному.

Но Джоэл Хофер, видимо, не захотел портить себе статистику, и просто спрятался в коридоре, ведущем в раздевалку. Читать дальше...

"Куба висит на волоске": Дональд Трамп выписал предупреждение "острову свободы".

Российская армия нанесла удар по цехам, где производились беспилотники для атаки на резиденцию Владимира Путина. В Минобороны РФ заявили, что это массированный ответ за инцидент в ночь на 29 декабря.

Главными причинами финансовой "дыры" стали высокая инфляция, повышение зарплат военным и затраты на ядерный арсенал.

Ключевыми станут навыки автоматизации и универсальность специалистов.

9 января православные христиане отмечают день памяти святого Стефана, первого христианского мученика, казнённого в Иерусалиме около 34 года нашей эры, пишет calend.ru.