Опрос: более трети россиян завтракают на ходу

Опрос показывает, что более трети россиян предпочитают завтракать на бегу. 35% россиян предпочитают завтракать в движении, совмещая питание с другими активностями. При этом женщины (58%) делают это гораздо чаще, чем мужчины (42%).

В то же время, мужчины (72%) значительно чаще, чем женщины (28%), полностью отказываются от утреннего приема пищи. Эти данные представляет Life на основе исследования, проведенного специалистами сервиса Grow Food.

Анализ показал, что существуют заметные различия в пищевых привычках между полами. Например, 15% мужчин успевают поесть всего за 3-5 минут, тогда как среди женщин столь стремительные приемы пищи отмечаются лишь у 3% респонденток. Большая часть участников опроса – 56% мужчин и 65% женщин – предпочитает уделять 11-20 минут на еду, выбирая более размеренный темп.

Что касается обеда, то большинство опрошенных (55%) предпочитают совместить этот процесс с просмотром видео или сериалов, тогда как лишь 26% наслаждаются едой в тишине. Интересно, что женщины (22%) проявляют большую склонность к многозадачности — они чаще мужчин (17%) успевают отвечать на сообщения и решать рабочие вопросы в процессе обеда.

Врач-диетолог и психотерапевт Михаил Гинзбург, профессор и директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, ранее утверждал, что на завтрак не следует употреблять бутерброды, быстрорастворимые каши, сухие завтраки и черный кофе натощак. Он рекомендовал начинать утро со стакана воды и ранее готовить еду, чтобы взять ее с собой на работу.