Гидрометцентр предупреждает россиян: в середине июля ждёт экстремальная погода — прогноз

Середина июля преподнесёт россиянам неожиданный сюрприз: вместо плавного летнего тепла — резкие перепады температур и аномальные осадки. Одним словом, ждёт экстремальная погода.

В некоторых регионах разница между дневными и ночными показателями достигнет 16 градусов за сутки. Июнь казался образцом стабильности, но уже на следующей неделе погода начнёт меняться как по волшебству. В Самаре 13 июля обещают 34 °C в тени — почти как в Дубае. А через два дня там же столбики термометров едва перевалят за 18°C. В Челябинске после прохладного старта лета резко потеплеет до 29 °C, но ненадолго: уже к выходным вернётся «осеннее» настроение с 15 °C.

Где ждать экстремальной погоды

Екатеринбург 16 июля рискует превратиться в сауну ( 31 °C), а на следующий день — в осенний городок с 14 °C. Краснодарский край, привыкший к летней жаре, получит экзамен на выносливость: 37 °C днём при почти тропической влажности.

Почему это опасно

Медики предупреждают: такие перепады — серьёзный стресс для организма. Особенно рискуют те, кто принимает лекарства от давления или имеет проблемы с сосудами. Врачи советуют:

• не планируйте физические нагрузки в обеденные часы
• носите с собой бутылку воды даже для коротких прогулок
• закрывайте окна днём, чтобы сохранить прохладу.

Как не попасть впросак

Возьмите за правило проверять прогноз трижды в день — утром, днём и вечером. Лёгкая куртка в машине или сумке спасёт, если похолодает внезапно. Не забудьте про зонт: ливни могут начаться без предупреждения.

Синоптики заверяют: к концу месяца погода стабилизируется. Но пока советуют воспринимать июль как сезон непредсказуемых сюрпризов — в этом году он явно решил выделиться на фоне предыдущих лет.

А ещё мы писали

• Без яиц и молока: пеку такой воздушный пирог на быструю руку — делюсь проверенным рецептом
• Мы сами вредим своей коже: ошибки в домашнем уходе, после которых придётся искать хорошего косметолога в салоне красоты
• Вот как убрать пень с участка за 3 минуты — не нужно ждать год и использовать селитру: по методу Циолковского
• Яд в бульоне: врач рассказала, из каких съедобных грибов не стоит варить суп — запомните раз и навсегда
• Надоела классическая «Шуба» — теперь на каждый праздник делаю «Сельдь по-еврейски» — гости в восторге