Efect incredibil! Ce se întâmplă dacă mănânci o banană pe zi
![Efect incredibil! Ce se întâmplă dacă mănânci o banană pe zi](http://www.antena3.ro/thumbs/mobil/2018/11/13/efect-incredibil-ce-se-intampla-daca-mananci-o-banana-pe-zi-561009.jpeg)
O singură banană energizează instant, dar și pe termen lung. Studiile au demonstrat că două banane oferă suficientă energie pentru un antrenament intens de 90 de minute. Aportul energetic nu este unicul...