5 produktów, które uratują zrujnowane zdrowie. Wydasz mniej niż w aptece
Chcesz zyskać więcej energii, poprawić wyniki badań lub zwyczajnie poczuć się lepiej? Wielu ekspertów ds. żywienia oraz lekarzy twierdzi, że wystarczy do tego odpowiednio dobrana dieta. Co więcej, nie musisz sięgać po egzotyczne i drogie "superprodukty". Wiele tych zbawiennie działających na układ trawienny, mózg, odporność i wygląd zewnętrzny masz w zasięgu ręki. Wystarczy, że włączysz je do codziennego jadłospisu, a poczujesz się znacznie lepiej. Przedstawiamy listę produktów, które warto jeść, by zachować zdrowie na lata.