Проблемы со сном? Медики рассказали, как уснуть за одну минуту!
![Проблемы со сном? Медики рассказали, как уснуть за одну минуту!](https://f10.pmo.ee/SLxtePhxwJdfB6G_jjGaHZZXbsI=/480x270/smart/nginx/o/2015/08/03/4342723t1h412e.jpg)
Ученые из США, представляющие Гарвардский университет, порекомендовали применять специальное упражнение, которое по их словам эффективно против бессонницы. В частности, для быстрого снятия напряжения медики посоветовали освоить отдельную технику дыхания, пишет Medikforum.