Как питаться в последний месяц перед родами?
![Как питаться в последний месяц перед родами?](https://www.myjane.ru/data/cache/2017sep/11/16/731061_54412-150x0.jpg)
Последний месяц перед родами – очень ответственное время. Ребенок в это время уже сформирован и готовится к появлению на свет. А вот для женщины последние недели очень важны, чтобы подготовить организм к родам. В это время рекомендуется выполнять разные упражнения для мышц тазового дня, учиться правильно дышать во время родов и при этом правильно питаться.