Петербуржцам рассказали, сколько детям можно есть конфет
Многие дети любят переедать конфеты, не подозревая о последствиях. О том, к чему это может привести, рассказала врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух.
Эксперт рассказала, что в день можно есть меньше 30 грамм сахара, а в 100 граммах конфет в среднем порядка 70 грамм сахара. По ее словам, две-три конфеты в день вряд ли навредят здоровью. А вот малышам до двух лет врачи рекомендуют совсем не давать сладостей, сообщают Известия.
Однако важно не только количество сладостей, но и качество. Так, природный сахар не вреден, так как является важным компонентом здорового рациона.
Кашух рекомендует ограничивать потребление именно добавленного сахара. Его добавляют в выпечку, конфеты и прочие десерты, он есть практически во всех магазинных консервированных продуктах.
Ранее Neva.Today сообщала о том, что врач-гастроэнтеролог Владимир Неронов считает, что полный отказ от сладостей не обязателен. По его мнению, умеренное употребление конфет не только безвредно, но и полезно для человека.