Это самая опасная комната в доме: почему медики советуют туда не заходить после 6 вечера
Медики называют самой опасной комнатой в доме ванную, и особенно рискованно заходить туда вечером и ночью, когда человек уставший, сонный и менее внимательный. После 18:00 резко растет вероятность падений, сердечных перегрузок, обострений хронических болезней и даже смертельно опасных ситуаций, связанных с горячей водой и скользким полом.
Главная причина, почему эксперты по первой помощи и врачи выделяют ванную как самое травмоопасное место, — сочетание воды, плитки и ограниченного пространства. Скользкий пол и влажные поверхности превращают любой неверный шаг в падение с ударом головой, переломом шейки бедра или травмой позвоночника, особенно у людей старше 60 лет. В одном из обзоров по бытовому травматизму отмечалось, что подавляющая часть тяжелых падений дома приходится именно на ванную комнату, включая случаи, когда человек поскальзывается при выходе из ванны или душа. Медики напоминают, что вечером мышцы и сосуды уже утомлены, координация хуже, а значит, любое резкое движение в тесном скользком помещении становится гораздо опаснее.
Отдельный риск после 18:00 связан с кровяным давлением и сердечно‑сосудистой системой, особенно у гипертоников и людей с заболеваниями сердца. Горячий душ или ванна вечером дают резкую нагрузку на сосуды: тепло расширяет их, давление может прыгнуть, появляется головокружение, потемнение в глазах и высокие шансы упасть прямо в ванной. Врачи отмечают, что у пожилых пациентов нередки ситуации, когда человек заходит в ванную относительно стабильно, а выходит оттуда уже с травмой или с резко ухудшившимся самочувствием — из-за сочетания тепла, пара, закрытого пространства и нехватки кислорода.
Кроме падений, ванная опасна тем, что здесь сосредоточены горячая вода, бытовая химия и электроприборы на минимальном расстоянии друг от друга. Ошибка с температурой воды вечером, когда человек устал и не проверил кран, может привести к ожогам у детей и взрослых, а неправильное использование водонагревателя — к ожогам и даже отравлению продуктами сгорания в частных домах. Врачи и фармацевты напоминают, что в ванной часто хранят лекарства и БАДы, хотя высокая влажность и перепады температуры делают их нестабильными и могут превратить препараты в опасные вещества с непредсказуемым действием. Плюс риск удара током при использовании фенов, электробритв или стиральных машин в сыром помещении, если проводка старая или розетки установлены с нарушениями.
Особо уязвимы вечером дети, пожилые и люди с хроническими болезнями, нарушением координации, диабетом или проблемами со зрением. У детей любопытство, мокрый пол и незакрытая бытовая химия создают взрывоопасную комбинацию: достаточно нескольких секунд, чтобы ребенок открыл флакон с чистящим средством или поскользнулся у ванны. У пожилых людей чаще ломаются руки и шейка бедра, а каждое такое падение может закончиться длительной обездвиженностью и потерей самостоятельности. Для тех, кто принимает препараты, влияющие на давление, пульс или баланс, вечерний визит в ванную без дополнительной опоры и хорошего освещения становится отдельным фактором риска.
Врачи и специалисты по безопасности советуют не превращать ванную в «запретную зону», а минимизировать риски, особенно после 18:00. Самые рабочие меры: нескользящий резиновый коврик у ванны и в душевой, прочные поручни у стены, хороший яркий свет, исправная вентиляция и минимальное количество проводов и электроприборов рядом с водой. Пожилым людям и тем, кто перенес инсульт или операции, медики рекомендуют по возможности принимать душ сидя на устойчивом стуле, не запирать дверь и предупреждать близких, когда идут в ванную вечером. Родителям стоит убрать всю бытовую химию повыше и поставить блокираторы на двери, если дети любят «играть в воду» без присмотра.
Вечером ванная действительно становится самой опасной комнатой в доме, но при грамотных мерах безопасности и внимательном отношении к своему состоянию риск можно заметно снизить. Если в семье есть пожилые люди, дети или пациенты с хроническими заболеваниями, стоит пересмотреть привычки и правила пользования ванной после 18:00 уже сегодня.
Читайте также: