Врач рассказал, какие привычки в ванной комнате сокращают жизнь на 10 лет

Ежедневные привычки в ванной комнате могут сокращать жизнь на 10 лет — об этом предупредил врач. По его словам, многие люди даже не догадываются, что утренний душ, некачественные моющие средства и привычка пользоваться полотенцем несколько дней подряд могут подрывать здоровье.

Главная ошибка — слишком горячая вода. Она разрушает защитный слой кожи, ускоряет старение и делает организм уязвимым для инфекций. Еще одна частая проблема — использование дешевых гелей с агрессивными ПАВ. Такие составы вызывают микровоспаления, а хроническое раздражение кожи ослабляет иммунитет.

Отдельно врач отметил опасность влажных полотенец и ковриков, которые становятся идеальной средой для бактерий и грибков. “Плесень и патогенная микрофлора в ванной провоцируют аллергию, повышают риск кожных заболеваний и со временем влияют на работу легких”, — рассказал врач-дерматолог Алексей Титков.

Эксперт советует: принимать душ не дольше 10 минут, использовать воду температурой до 37 градусов, сушить полотенца после каждого использования и менять их минимум раз в три дня. Эти простые меры помогают сохранить здоровье кожи и предотвратить хронические воспаления, которые в долгосрочной перспективе напрямую связаны со снижением продолжительности жизни.

Что еще стоит узнать:

• Продавец из Wildberries честно рассказал, сколько зарабатывает: "Цены взлетят в космос уже в этом году"
• Погода 5 февраля расскажет, каким будет лето 2026 – жарким или холодным
• Этому знаку обещают лучший год за 12 лет: астролог Володина назвала ключевые месяцы 2026-го
• Овнам сегодня важно не спешить, а Раки почувствуют в жизни приятные мелочи
• Старый народный метод против облысения: как я вернул густоту и сияние волос с помощью одного простого ингредиента