Врач-гепатолог Южнова перечислила продукты, от которых надо отказаться для защиты печени
Врач-гепатолог Алла Южнова в интервью «МедикФорум» рассказала, от каких продуктов лучше держаться подальше в целях защиты печени.
В первую очередь, для того, чтобы держать этот важный для работы организма человека орган, следует исключить из своего рациона обработанные и жареные продукты.
А именно – не надо увлекаться сладостями и печеньем, а также газированными напитками и фруктовыми соками.
«Это потому, что они увеличивают количество накопленного жира в печени. Однако не только сахар может нанести вред функции печени», — пояснила медицинский специалист.
Так, негативно на здоровье печени сказывается пища с высоким содержанием соли. Что касается обработанных продуктов, то они повышают содержание сахара в организме, за что печень точно не «скажет» «спасибо».
Врач предупреждает, что неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) может привести человека к риску развития рака печени или печеночной недостаточности.
Чтобы не допустить НАЖБП и последующих болезней, надо соблюдать сбалансированную диету и, конечно, вести здоровый образ жизни.