Мясо и соль не проблема: 100-летняя женщина назвала любимую еду и закуску для долголетия
Здоровая диета не всегда является главным фактором, влияющим на долголетие. Тому доказательство 100-летняя американка Джин Магнес, которая любит жареное мясо, соль и не придерживается особого полезного питания.
Стандартный завтрак долгожительницы включает тосты с арахисовым маслом и кофе со сливками. Она призналась, что любит готовить говядину, а когда выбирает в кафе ростбиф или стейк, просит зажарить мясо как следует, передает Pittsburgh Tribune-Review.
Секретами своего долголетия Джин Магнес считает позитивное мышление и особенную закуску. «Я люблю арахис и ем его почти каждый день. Мне нравится соль. Мой муж приносил мне соленый арахис вместо шоколада, когда мы встречались. Мы всегда были в арахисе», – пошутила долгожительница.
Тем не менее у женщины есть один запрещенный продукт – это алкоголь. Джин Магнес старается всячески избегать употребления спиртных напитков, так как видела пьющих людей и связанные с этим проблемы.
Американка во время Второй мировой войны была почтовым служащим, а после бухгалтером. Но почти всю жизнь она проработала кассиром в банке. В молодости долгожительница любила танцевать, играть на пианино, читать и играть в карты. Сейчас Джин Магнес по-прежнему хорошо передвигается, читает каждый день и разгадывает загадки. Женщина вырастила трех дочек, и сейчас у нее семеро внуков и 15 правнуков.
Ранее еще один долгожитель, которому исполнился 101 год, заявил, что здоровое питание переоценено. Он назвал два секрета долголетия, которые не связаны с диетой.