На Россию обрушится первая мощная магнитная буря 2026 года: учёные назвали точную дату - какие последствия грозят?

На Солнце произошло на днях событие, последствия которого мы ощутим уже завтра. Ученые Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН зафиксировали мощную вспышку высшего класса X. Выброс плазмы направлен прямо к Земле и должен достигнуть нашей планеты во вторник. Ожидается полноценная магнитная буря уровня G3, с вероятностью усиления до G4. Это значит, что космическая погода изменится серьезно.

Что на самом деле означает уровень G3/G4?

Шкала геомагнитных бурь состоит из пяти уровней: от G1 (слабые) до G5 (экстремальные). Ожидаемая буря попадает в категорию сильных и очень сильных.

• G3 (Сильная): Может влиять на работу спутников и систем навигации. Радиосвязь на высоких частотах иногда прерывается.
• G4 (Очень сильная): Возможны более масштабные проблемы с напряжением в сетях, повышенная погрешность в спутниковой навигации (GPS/ГЛОНАСС), нарушение радиосвязи.

Ученые подчеркивают, что вспышка была крупной — в процесс было вовлечено около полумиллиона километров солнечной поверхности. Это прямое указание на силу выброса корональной массы, который сейчас движется в космическом пространстве.

Интересный побочный эффект такой активности — расширение зоны полярных сияний. Во время бури нижняя граница, где их можно наблюдать, может опуститься до 50-х градусов северной широты. То есть шанс увидеть это явление появится у жителей значительно более южных регионов, чем обычно.

Как вести себя в дни геомагнитных возмущений

Для многих людей, чувствительных к изменениям космической погоды, эти дни могут сопровождаться недомоганием: головной болью, колебаниями давления, упадком сил, нарушением сна. Врачи и специалисты по космической погоде дают несколько практических советов, которые помогают легче перенести этот период.

1. Пересмотрите график. Если есть возможность, не назначайте на эти дни важные встречи, сложные переговоры или экзамены. Старайтесь избегать ситуаций, требующих предельной концентрации и эмоционального напряжения. Перенесите интенсивные спортивные тренировки.
2. Упростите питание. В рационе лучше сделать акцент на простой, нежирной пище: каши, тушеные овощи, отварное мясо птицы или рыба. Важно пить больше чистой воды. От крепкого кофе, чая и особенно алкоголя стоит отказаться — они создают дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
3. Выберите спокойный режим. Приоритет — полноценный отдых и сон в прохладном, проветренном помещении. Из физической активности предпочтительнее спокойная прогулка, а не высокоинтенсивный тренинг.
4. Будьте наготове. Иметь под рукой свои обычные лекарства от головной боли или для нормализации давления — разумная мера. Часто одно только понимание, что помощь рядом, снижает тревожность и улучшает самочувствие.

Важно помнить, что магнитная буря — явление временное. Обычно активная фаза длится от нескольких часов до суток. Простые меры предосторожности помогают снизить дискомфорт и спокойно переждать период повышенной солнечной активности.

Читайте также:

• Покрасила седину чаем: простой способ тонировать волосы с помощью домашних средств
• Ваши чувства и решения — не случайны: 4 ключа от Фрейда помогают это понять
• Соседка по даче угостила помидорной закуской, теперь готовлю её каждую неделю — не могу остановиться
• Вывела пятно от кофе, тем что есть на каждой кухне— вот рабочие лайфхаки, запоминайте
• Как выбрать качественную сковороду - есть признаки надежной посуды, которая будет служить годами